• Всесоюзный Дом творчества и отдыха Приятный отдых в подмосковье. Атмосфера домашнего уюта. Отдых в кругу семьи и в компании друзей, коллег и сотрудников. отдых в подмосковье
  • Озеро Сенеж Дом отдыха Сенеж расположен в одном из самых красивых уголков Подмосковья. Живописная природа, свежий воздух, сделают ваш отдых в Подмосковье особенным. Озеро Сенеж
  • Для бизнеса и торжеств: Банкетный зал на 100 человек, малый зал на 50 мест с прекрасным видом на озеро. Великолепное место для свадьбы, юбилея и других праздничных мероприятий. Конференц-зал на 80 мест. Банкетный зал на 100 человек, малый зал на 50 мест
  • Ресторанное меню: Наш шеф-повар знает, чем удивить гостей. Специальные предложения для свадеб, юбилеев и корпоративных мероприятий. Ресторанное меню
  • Номера и коттеджи: Дом художников "Сенеж" с его уютными номерами и коттеджами, тишиной и спокойствием – настоящий подарок для людей, уставших от ежедневной городской суеты и забот. Номера и коттеджи
  • Подмосковный оазис отдыха Для каждого, кто мечтает о нескольких днях в тишине и спокойствии, вдали от шума и суеты урбанистических центров. оазис отдыха
  • Прекрасное место Подмосковья Тепло, светло и радостно от ощущения единения с природой, которая дарит людям всё самое лучшее, положительное. Прекрасное место Подмосковья

Статьи

Отдых
Путешествия Туризм
Родные просторы Города и регионы
Природа Подмосковья
Культура и искусство
Художники
Дом и семья
Праздники Мероприятия
Свадьба
Красота стиль мода
Здоровье

Свежие материалы

Праздничное меню Новогоднего банкета 2018-2019   План Новогодних развлечений 2018-2019   Программа на лето 2018   Солнечногорск: Путевой дворец и озеро, где Левитан ловил «крокодилов»   На озере Сенеж - стихотворение   Озеро Сенеж   Дом творчества и отдыха художников   Дом творчества и отдыха Сенеж   Где устроить пикник   Отдых с друзьями   Отдых на выходные   Отдых на озере Сенеж   Фестиваль сирени в Шахматово   Отдых на пляже   Летняя свадьба  

Популярные

Отдых на озере Сенеж   Загородный отдых на озере   Прогулки по лесу.   Места для пикников в Подмосковье   Летний отдых на озере   Отдых в Подмосковье осень 2018.   Отдых осенью 2018   Малиновые острова    План новогодних развлечений 2017 - 2018   Популярные водоемы Подмосковья   Отдых в Подмосковье   Париж - прогулка по столице мира   Новый вид отдыха - коттедж на Новый год   Программа полетов МАКС 2017   Свадьба в усадьбе, свадьба в коттедже  

Ожидают модерацию 1 статья

Важен ли отдых для организма? И Чем?

Важен ли отдых для человека? Казалось бы - вопрос риторический.

Ну конечно же важен!

А имеет ли значение каким должен быть отдых?

И здесь можно сказать однозначно: имеет!

Проблема в том, что далеко не всем известно, как организовать отдых приятным и одновременно полезным. Что называется: как убить двух зайцев одним выстрелом.

К сожалению, многие даже не задумываются в суете этой жизни о том, что полноценная и счастливая жизнь просто немыслима без качественного отдыха!

Как наш организм, так и наша психика нуждаются в расслаблении и отдыхе.

И чем интенсивнее темп нашей жизни, тем отчаяннее наш организм нуждается в релаксации. И если эта потребность в отдыхе нами систематически игнорируется, то вскоре нам придется изрядно потратиться на походы к врачам и аптекам.

Важен ли отдых для организма

Нам необходим не только здоровый и полноценный сон, но и дополнительный отдых и расслабление. Если хотя бы по 10-15 минут каждый день выкраивать на расслабление,а еще лучше, если целый час после обеда, то несмотря на умственную и физическую нагрузку, человек остается бодрым и здоровым.

Тенденция такова, что в настоящее время невозможно трудиться без полной самоотдачи на работе. Вот поэтому и нужно приучить себя отключаться от работы.

Как это делать? Просто.

Надо хотя бы один выходной день в неделю полностью забывать о работе. Не думать о ней и ни в коем случае - не подрабатывать в законный выходной!

На то он и выходной ,чтобы дать организму отдохнуть от умственной, физической и эмоциональной нагрузки.

И давайте не будем забывать о таком понятии - как отпуск!

Не меньше 25 дней в году мы должны посвятить обязательному отдыху. При этом, проводить отпуск желательно подальше от дома. Поскольку невозможно полноценно отдохнуть там, где мы живем и работаем, хотя бы потому, что мы не можем полностью отвлечься от обыденности.

Желательно проводить отпуск где-нибудь на лоне природы. Например, у моря.

Еще, как вариант, освежающе подействует отдых у тихих озер или в горах.

За целый год беспросветного напряжения организму необходима живительная сила природы и свежего воздуха.

В городах мы постоянно окружены бетоном, асфальтом, выхлопными газами транспорта и в лучшем случае: пыльными газонами, клумбами и кустарниками. А это никак не содействует поддержанию нашего здоровья. Поэтому, любой природный ландшафт подойдет для расслабления и отдыха нашего измученного организма.

Не забывайте о климате места будущего отпуска. К любому климату нужно время для адаптации. Обычно это период от 3 до 7 дней. Не советуется отдых в пустынных степях и пустынях, поскольку раскаленный песок лишает организм энергии.

Как говорится, самое райское место без хорошей компании - покажется скучным. Поэтому, будет просто замечательно, если в отпуск вы соберетесь с подходящей компанией. Тогда вы всегда сможете по восхищаться увиденным и поделиться впечатлениями и эмоциями с теми, кто находится рядом с вами. Это могут быть близкие друзья или члены вашей семьи или просто любимый человек.

Такой отдых принесет не только физическую пользу вашему организму, но и наполнит вашу душу незабываемыми моментами и приятными воспоминаниями о прекрасно проведенном отпуске рядом с любящими и любимыми людьми.

Эмоциональная разгрузка в таком случае вам обеспечена!

Любители активного отдыха получают двойную пользу от отпуска.

Поскольку, вылазки в горы, верховая езда на лошадях, сплав на байдарках по бурным горным рекам или велосипедные прогулки придают столько сил и острых ощущений, что после такого приятного полноценного и полезного отдыха вы готовы вынести все тяготы и проблемы предстоящего года.

Есть и другие возможности полноценно использовать время вашего отпуска, благо информации на эту тему больше, чем предостаточно.

Поэтому, призываю всех и вся!

Люди! Берегите свое здоровье, его невозможно купить за деньги!

И приятного и полезного вам отдыха!



Количество просмотров: 499

Что ещё смотрели люди, читавшие данную статью:
Места для пикников в Подмосковье[1800]
Отдых на выходные[471]
Отдых на озере Сенеж[386]
Отдых на природе[607]
Отдых в Подмосковье обойдется недорого [822]

 

 

Отдых в Подмосковье:

 

 

К услугам отдыхающих Дома отдыха и творчества художников "Сенеж":

 

Отдых в Подмосковье

Отдых в Солнечногорске

Приятный отдых в атмосфере домашнего уюта. Здесь можно для отдыхать в кругу семьи и в компании друзей, коллег и сотрудников. У нас комфортабельный и уютный номерной фонд, который позволит почувствовать себя как дома...   Приезжайте!

Экскурсии

Памятные места Подмосковья

Хотя Солнечногорск относительно молодой, в нем есть немало архитектурных памятников и исторических мест. Любители знакомиться с достопримечательностями найдут много интересного. Например, на территории Солнечногорского района находится историко-литературный и природный музей-заповедник А.А.Блока в усадьбе Шахматово...  Посетите!

Всегда хорошее настроение

Интересный отдых в Подмосковье

Веселый, интересный отдых. Разнообразные занятия помогут сделать его полноценным. Мы предлагает своим гостям широкий спектр услуг, среди которых каждый сможет выбрать себе отдых по душе...   Отдохните!

  • Весенний отдых в Подмосковье

    Отдых весной

    Комфортный и спокойный отдых весной в небольшом подмосковном доме отдыха на северо-западном берегу озера «Сенеж», первая линия, 20 метров до уреза воды. Отдых в Подмосковье весной

  • Свадьба в Подмосковье

    Свадьба на природе

    Мы приглашаем Вас в Дом отдыха и творчества «Сенеж», где Вам предоставляется уникальная возможность провести незабываемое торжество. Церемония свадбы на природе в Подмосковье позволит ощутить волшебство сказки. свадьба на природе

  • Банкетный зал

    Банкет на природе

    Изысканная кухня подарит вашему частному или корпоративному банкету незабываемые оттенки вкуса. Мы поможем организовать самые музыкальные и стильные банкеты в Подмосковье. Мы поможем Вам провести банкет на природе на высшем уровне и сможем превратить его в настоящее удовольствие! банкетный зал

  • Летний отдых в Подмосковье

    Отдых летом

    Отдых в Подмосковье летом – это и пляж на озере Сенеж, и возможность покататься на лодках, велосипедах, роликах, совершить неспешную прогулку на лошадях, посидеть вечером в беседке на набережной, и барбекю. Отдых в Подмосковье летом

  • Отдых в Подмосковье

    Недорогой отдых

    Возможность отдохнуть в Подмосковье недорого. Дом отдыха по приемлемой цене. отдых недорого

    Отдых на озере

    Расположен в живописном уголке Подмосковья. Дом отдыха на берегу озера Сенеж. отдых на озере

  • Озеро Сенеж

    озеро в Подмосковье

    Сенежское озеро образовалось в результате работ по строительству водного пути между Волгой и Москва- рекой. Эти работы, начатые в петровские времена, не были завершены, однако плотина, поднявшая уровень реки Сестры, и канал более 8 км сохранились. озеро Сенеж

  • Подмосковная природа

    природа Подмосковья

    Удивительная русская природа, красивые ландшафты, пресноводные бассейны, озера, пруды и огромные лесные массивы делают этот район благоприятным для здоровья человека.