• Всесоюзный Дом творчества и отдыха Приятный отдых в подмосковье. Атмосфера домашнего уюта. Отдых в кругу семьи и в компании друзей, коллег и сотрудников. отдых в подмосковье
  • Озеро Сенеж Дом отдыха Сенеж расположен в одном из самых красивых уголков Подмосковья. Живописная природа, свежий воздух, сделают ваш отдых в Подмосковье особенным. Озеро Сенеж
  • Для бизнеса и торжеств: Банкетный зал на 100 человек, малый зал на 50 мест с прекрасным видом на озеро. Великолепное место для свадьбы, юбилея и других праздничных мероприятий. Конференц-зал на 80 мест. Банкетный зал на 100 человек, малый зал на 50 мест
  • Ресторанное меню: Наш шеф-повар знает, чем удивить гостей. Специальные предложения для свадеб, юбилеев и корпоративных мероприятий. Ресторанное меню
  • Номера и коттеджи: Дом художников "Сенеж" с его уютными номерами и коттеджами, тишиной и спокойствием – настоящий подарок для людей, уставших от ежедневной городской суеты и забот. Номера и коттеджи
  • Подмосковный оазис отдыха Для каждого, кто мечтает о нескольких днях в тишине и спокойствии, вдали от шума и суеты урбанистических центров. оазис отдыха
  • Прекрасное место Подмосковья Тепло, светло и радостно от ощущения единения с природой, которая дарит людям всё самое лучшее, положительное. Прекрасное место Подмосковья

Статьи

Отдых
Путешествия Туризм
Родные просторы Города и регионы
Природа Подмосковья
Культура и искусство
Художники
Дом и семья
Праздники Мероприятия
Свадьба
Красота стиль мода
Здоровье

Свежие материалы

Программа на лето 2018   Солнечногорск: Путевой дворец и озеро, где Левитан ловил «крокодилов»   На озере Сенеж - стихотворение   Озеро Сенеж   Дом творчества и отдыха художников   Дом творчества и отдыха Сенеж   Где устроить пикник   Отдых с друзьями   Отдых на выходные   Отдых на озере Сенеж   Фестиваль сирени в Шахматово   Отдых на пляже   Летняя свадьба   Отдых летом   Летний отдых  

Популярные

Отдых на озере Сенеж   Загородный отдых на озере   Места для пикников в Подмосковье   Летний отдых на озере   Прогулки по лесу.   Отдых в Подмосковье осень 2018.   Отдых осенью 2018   Малиновые острова    План новогодних развлечений 2017 - 2018   Популярные водоемы Подмосковья   Отдых в Подмосковье   Париж - прогулка по столице мира   Новый вид отдыха - коттедж на Новый год   Программа полетов МАКС 2017   Свадьба в усадьбе, свадьба в коттедже  

Ожидают модерацию 1 статья

Русская баня

Эх! Хороша русская банька!

Как здорово, хотя бы раз в неделю, париться в настоящей русской бане – с берёзовым веничком да с хлебным кваском!

Сначала запариваем веник в тазу с горячей водой, чтобы листья и ветки напитались влагой, и веник не так быстро осыпался. В таз можно капнуть несколько капель пихтового, мятного или эвкалиптового масла – на любителя.

русская баня на Сенеже

Париться надо умеючи. Перво-наперво, смываем с себя всю грязь, чтобы открыть поры на коже. Потереться, как следует мочалкой или рукавицей. Тогда с первого захода организм начнёт потеть и избавляться от шлаков. Первый заход делаем ненадолго – минут на 5-7. Необходимо подготовить организм к сильной встряске жаром-паром.

Со второго захода можно начинать париться с веником. На голову, желательно, надевать специальную войлочную шляпу. Или, в крайнем случае, обыкновенную вязаную шапочку. Начинаем себя похлёстывать со ступней, поднимаясь всё выше и выше. Конечно, хорошо если есть, кому вас отшлёпать. Ведь тогда можно расслабиться, хорошо отдохнуть и вкусить всю прелесть берёзового духа и массажа веничком, переворачиваясь со спины на живот.

 

Баня №1 Дом отдыха и творчества художников Сенеж.

 

русская баня 1 на берегу озера Дом отдыха Сенеж

Количество заходов в парилку должно быть индивидуальным, по самочувствию. Мне, например, хватает 5-7. А, вообще, рекомендуется не более 4-х. Да и на температуру в парилке нужно обращать внимание обязательно. Чем жарче, тем дольше должны быть перерывы между заходами.

На каменку можно плескать горячую воду, в которую, по желанию или предпочтению, добавляют пиво, сенной отвар или эфирные масла.

По выходу из парилки принимаем прохладный или холодный душ – контраст температур очень полезен для организма - это гимнастика для сосудов, омолаживающая и укрепляющая его.

Негу, блаженство и умиротворение, наступающее после того, как тело то нагревали, то охлаждали – описать словами невозможно. Да и переживание это у каждого будет индивидуальным. Я, например, чувствую себя на седьмом небе. Меня охватывает покой, расслабление и просто кайф.

Ходите в баню, в сауну, парьтесь и получайте удовольствие от жизни и здоровье от парной. Прекрасного вам самочувствия и хорошего настроения!



Количество просмотров: 370

Что ещё смотрели люди, читавшие данную статью:
Баня парит баня правит [362]
Секреты вечной молодости [385]
Русская баня [370]
Весеннее омоложение организма [298]

Ключевые слова для данной страницы: Русская баня

 

 

Отдых в Подмосковье:

 

 

К услугам отдыхающих Дома отдыха и творчества художников "Сенеж":

 

Отдых в Подмосковье

Отдых в Солнечногорске

Приятный отдых в атмосфере домашнего уюта. Здесь можно для отдыхать в кругу семьи и в компании друзей, коллег и сотрудников. У нас комфортабельный и уютный номерной фонд, который позволит почувствовать себя как дома...   Приезжайте!

Экскурсии

Памятные места Подмосковья

Хотя Солнечногорск относительно молодой, в нем есть немало архитектурных памятников и исторических мест. Любители знакомиться с достопримечательностями найдут много интересного. Например, на территории Солнечногорского района находится историко-литературный и природный музей-заповедник А.А.Блока в усадьбе Шахматово...  Посетите!

Всегда хорошее настроение

Интересный отдых в Подмосковье

Веселый, интересный отдых. Разнообразные занятия помогут сделать его полноценным. Мы предлагает своим гостям широкий спектр услуг, среди которых каждый сможет выбрать себе отдых по душе...   Отдохните!

  • Весенний отдых в Подмосковье

    Отдых весной

    Комфортный и спокойный отдых весной в небольшом подмосковном доме отдыха на северо-западном берегу озера «Сенеж», первая линия, 20 метров до уреза воды. Отдых в Подмосковье весной

  • Свадьба в Подмосковье

    Свадьба на природе

    Мы приглашаем Вас в Дом отдыха и творчества «Сенеж», где Вам предоставляется уникальная возможность провести незабываемое торжество. Церемония свадбы на природе в Подмосковье позволит ощутить волшебство сказки. свадьба на природе

  • Банкетный зал

    Банкет на природе

    Изысканная кухня подарит вашему частному или корпоративному банкету незабываемые оттенки вкуса. Мы поможем организовать самые музыкальные и стильные банкеты в Подмосковье. Мы поможем Вам провести банкет на природе на высшем уровне и сможем превратить его в настоящее удовольствие! банкетный зал

  • Летний отдых в Подмосковье

    Отдых летом

    Отдых в Подмосковье летом – это и пляж на озере Сенеж, и возможность покататься на лодках, велосипедах, роликах, совершить неспешную прогулку на лошадях, посидеть вечером в беседке на набережной, и барбекю. Отдых в Подмосковье летом

  • Отдых в Подмосковье

    Недорогой отдых

    Возможность отдохнуть в Подмосковье недорого. Дом отдыха по приемлемой цене. отдых недорого

    Отдых на озере

    Расположен в живописном уголке Подмосковья. Дом отдыха на берегу озера Сенеж. отдых на озере

  • Озеро Сенеж

    озеро в Подмосковье

    Сенежское озеро образовалось в результате работ по строительству водного пути между Волгой и Москва- рекой. Эти работы, начатые в петровские времена, не были завершены, однако плотина, поднявшая уровень реки Сестры, и канал более 8 км сохранились. озеро Сенеж

  • Подмосковная природа

    природа Подмосковья

    Удивительная русская природа, красивые ландшафты, пресноводные бассейны, озера, пруды и огромные лесные массивы делают этот район благоприятным для здоровья человека.